改顔 シミとくすみの違い

改顔 シミとくすみの違い

シミはメラニン色素が正体で、皮膚の中にあるもの、
くすみはメラニン色素ではなく皮膚の表面にあるものという違いがあります。

改顔 くすみの原因

改顔 くすみは、血液循環が悪く皮膚に栄養や水分が行き渡らない、
老廃物の排泄がよくない、古い角質が肌に残っている、
といったことでおこります。
原因は紫外線、加齢、疲労、睡眠不足などが考えられます。


改顔 原因

改顔 血行不良　　　
改顔 たばこを吸う
改顔 お肌に古い角質が溜まる
改顔 冷え性
改顔 栄養不足（鉄分、ビタミンなど）
改顔 お肌の乾燥

改顔 くすみのスキンケア

改顔 くすみのスキンケア

・改顔 なぜくすむのか？
・改顔 くすみ改善法
・改顔 スキンケア方法

改顔 なぜくすむのか？
くすみとは？

肌の上の皮脂と細胞のあぶらが酸化して黒くなった状態が、
くすみだと言われています。皮脂や細胞だけではなくて、
ファンデーションのあぶらも、
酸化すると黒くなってくすみになります。

酸化すると黒くなるのは、天ぷらの油も同様です。
最初は透明や少し黄色い色だった油が、
空気に触れているうちにだんだんと茶色く黒くなっていきますね。
油が酸化しているのです。

これと全く同じことが肌の上でも起こっています。
これが「くすみ」です。
朝、顔を洗ったときには透明感のあった肌が、
夕方になるとその透明感がなくなっていきますよね。
皮膚の場合も外界の空気に触れて、
皮膚のあぶらが酸化するのです。
この程度でしたら、洗顔によって、くすみが取れます。

そして、その透明感のない黒っぽい状態が、
常に続く場合には、酸化した脂が角質の上に乗っかって、
老化角質となってしまいます。
こうなると家での洗顔だけでは
とれにくい状態になってしまいます。

つまり、洗顔でとれるものもありますが、
洗顔ではとれないものもあるということになります。

改顔 シミのまとめ

改顔 シミのまとめ

改顔 まとめますとシミのお手入れはこの三つ。

　1.改顔 紫外線を浴びないということ
　2.改顔 ビタミンＣで還元させるということ
　3.改顔 酸化をさせないよう酵素の働きを阻害するということです。

紫外線を避けること（1.）以外はご自分で、
またはエステでのスキンケアで行っていくことになります。
美白のお化粧品やエステでの美白のトリートメントには
2.3の効果のあるトリートメントが使われていますので、
ご興味のおありの方は
お手持ちのお化粧品の成分を調べてみてはいかがでしょうか？

改顔 しみにおすすめの方法

改顔 しみにおすすめの方法

まず、スキンケアクリーンをして皮膚の古い角質の度を取り除いてから、
Ｏ.Ｄ.Ｔ.レチノールを行ないますと、
より皮膚にレチノールの成分が吸収されやすくなるので、
しみ、しわ、乾燥、にきび、にきび跡により効果がみられます。

改顔 しみのスキンケア
改顔 スキンケア方法

改顔 クレンジング ファンデーションなどのお化粧品がお肌に残らないように
きちんと落しましょう。
（ごしごしと強くしてはお肌に刺激を与えてしまうので、優しくクレンジングして下さい。)

改顔 洗顔　 よく泡立てて泡でお顔を洗うような感じで優しく洗って下さい。
その後は、タオルでこすらず水分をふき取って下さい。

改顔 すすぎ お水をかけるようにすすいで下さい。こすってはいけません。

改顔 化粧水 美白成分のあるものを使うと良いと思います。
美白成分の入っているものは少し乾燥するものもあるので、
化粧水はたっぷり使って下さい。

改顔 乳液・クリーム 化粧水をしただけでは、化粧水が蒸発してしまい、
せっかくつけた意味が無くなってしまいます。
化粧水の蒸発を防ぐ役割のある乳液またはクリームをつけてください。
　

改顔 しみ改善法

改顔 しみ改善法

改顔 改善法

改顔 日焼け止めを塗る
（朝1度塗るだけではなく何回か塗り直す）
改顔 太陽が出ているときは、なるべく帽子、日傘、サングラス、を身につける
改顔 美白成分の入った化粧水、乳液、美容液を使う
改顔 ビタミンＣを積極的にとる

改顔 これがビタミンＣの役割

それから、放出されたメラニン色素は
もともと無色透明なのですが、
酸化によって黒くなっていきます。
ですから、酸素を取っていく、
つまり還元してあげると元の無色透明になります。
その還元の作用をするのがビタミンＣです。
ですから、シミのお手入れはまず、紫外線を浴びないこと、
メラニン色素の 色が付く過程が酸化ですから、
還元させるためにビタミンＣを使うことです。

改顔 しみの原因

改顔 しみの原因

よく皆さんが一番気にしていらっしゃるのは、
頬のところに雲のようにもやもやと出てくるシミです。

原因はいろいろと言われていますが、ほとんどは紫外線です。
シミのことを肝斑（かんぱん）、肝臓が悪いから出るもの、
ということがありますが、シミがでるのは肝臓が悪いからではなく、
シミ の色が肝臓の色に似ているからであり、
シミの原因はほとんど紫外線です。

いろいろなお肌の方を見ていますと、地図を描いたような、
輪郭のはっきりしたシミのかたは出産のされた方や、
婦人科の手術 をした方に多くいらっしゃいます。
まれにホルモンバランスが崩れてシミができたという方もいらっ しゃいます。

とはいえ、やはり原因のno.1は紫外線の影響です。

シミができる原因は、破壊力の強い紫外線から内臓や血管などを守るために
もともとあるメラニン色素です。
紫外線が皮膚にあたると、「紫外線が来たぞ」という指令が脳から出されて、
紫外線が当たっている部分のメラニン色素細胞から
メラニン色素が煙幕をはるように放出されて光を遮ろうとします。
それが日焼けのメカニズムであり、シミの原因です。


紫外線
改顔 ストレス
改顔 血行不良　　　
改顔 たばこを吸う
改顔 お肌に古い角質や色素沈着が増える
改顔 肌のつや、ハリの低下
改顔 冷え性
改顔 ストレス
改顔 栄養不足（鉄分、ビタミンなど）
改顔 お肌の乾燥
改顔 食生活
（レモンやライム、セロリ、カフェインなどを大量にとってしまうと、
改顔 しみをつくりやすくしてしまう。）

改顔 くすみとしみの違い

改顔 くすみとしみの違い

シミはメラニン色素が正体で、皮膚のなかにあるもの、
くすみはメラニン色素ではなく皮膚の表面にあるものという違いがあります。

改顔 紫外線を浴びなくても…

シミの方は紫外線が無くなっても、
メラニン色素が出されたままです。
前に出されたメラニン色素が残っているというよりも、
メラニン色素が出されたままなのです。
これは、メラニン色素細胞から
メラニン色素が放出され続けているということを意味します。

もし、色素が残っているだけでしたら、皮膚の新陳代謝、
ターンオーバーの繰り返しでシミは消えるはずですね。
でも、なかなかシミが消えないのは
色素の残存が理由ではない証拠です。

例えば、正常な場合「紫外線を100浴びたらメラニン色素を放出しよう」
となるところを、いったんメラニン色素が出る回路ができてしまうと、
紫外線が50しか来ない場合、 さらに10しか来ない場合でも
メラニン色素が放出され続けてしまうようになっています。

ですから、シミを薄くしたいとお思いでしたら、
まず刺激をシャットアウトしてあげる必要があります。
刺激をシャットアウトしてメラニン製造工場を休ませてあげる、
という状態を作ってあげるのが第一です。

「シミのかたは紫外線を浴びないようにしよう」
といういうのはこれが理由なのですね。


改顔 「そもそも黒くしない」って？

それともう一つ、
無色だったメラニン色素が黒くなる酸化反応を促進する、
触媒の働きをする酵素があります。
チロシナーゼといわれる酵素なのですが、
その酵素の働きをとめることでそもそも黒くしないようにできます。
そのチロシナーゼに対して、
チロシナーゼ活性阻害の働きを持つ物質というのが、
プラセンタエキスや、アルブチン、桑のエキス（そうはくひ）などです。

改顔 しみのスキンケア

改顔 しみのスキンケア

改顔 しみのスキンケア

・改顔 しみは何故できるのか？
・改顔 しみ改善法
・改顔 しみのスキンケア

改顔 しみは何故できるのか？
しみとは？

しみとは紫外線によって溜まってしまったしみのできるもと
（メラニン色素）が増大し、皮膚の中に残ってしまうという事です。
精神的ストレスでもメラニンを作る細胞を刺激してしまう事があります。
そうすると、しみになってしまったり、
食生活で体質が酸性に傾いてまったり、
カフェインのとりすぎなどによってメラニン色素ができてしまいます。
そして、そのメラニン色素が体内に残ってしまったものがしみです。

改顔 にきびのスキンケア

改顔 にきびのスキンケア


お顔全体をゴムやヘアバンドなどで
しっかり止め生え際の所までしっかり洗えるようにして下さい。


ぬるま湯（３５℃〜４０℃）で顔を洗います。

改顔 クレンジング　　お化粧品は油分が多いので、しっかり落として下さい。


改顔 洗顔　　　　　　しっかり泡立てて、泡でお顔を洗うようにする。
　　　　　　　　　　（注：刺激を与えない、こすらない）


改顔 すすぎ　　　　　お水をかけるようにすすぐ。決してこすらないで下さい。


※洗顔後はできるだけ早く化粧水で保湿ケアをして下さい

※乳液やクリームは油分が多い物はなるべく避け、
必要最低限しか使わないようにして下さい。
にきびおすすめのコース

まず、スキンケアクリーンをして皮膚の古い角質などを取り除いてから、
ＯＤＴレチノールをしていただきますと、より皮膚にレチノールの成分が
吸収されやすくなるので、しみ、しわ、乾燥、にきび、にきび跡、により効果がみられます。

改顔 まとめ

にきびができたらまず触らないことが重要です。
触ってしまうと、余計に炎症してしまいます。
また、紫外線もニキビにはよくないのでしっかりと防ぎましょう。
クレンジング→洗顔→化粧水→乳液この作業はお肌を清潔に保つため、
水分補給のために、必ず行なって下さい。

改顔 紫外線にも要注意

改顔 紫外線にも要注意


シミの場合には細胞の生まれ変わりと、
紫外線を浴びないことが大変重要です。
紫外線は、しみやしわの増える原因となり、
にきび跡なども色素沈着してしまい消えにくくなってしまいます。
そして紫外線のＢ波は、ＤＮＡを破壊してしまいます。

細胞は破壊されても修復する能力があるのですが、
何度も繰り返されるとガン細胞を作るきっかけとなってしまいます。
ご自宅でのケアについても簡単にアドバイスいたします。
ところで、 お顔のお肌は特にデリケートなもの。
きれいにしていくには、徐々にやさしく行なうことが大切です。

お肌は生きた細胞からできています。
細胞の生まれ変わりの周期にあわせてお手入れしていく、
というつもりで気長に行っていきましょう。

改顔 改善法


つるつるのお肌になるために下記の事に気をつけましょう。
・改顔 ストレス発散のスポーツ
・改顔 ビタミンＢ群、Ａをたっぷりとる
・改顔 野菜やサプリメント、錠剤でたりないビタミンなどを補給する
・改顔 油分の多いクリームは必要最低限しか使わない
・改顔 顔に髪がかからないように
・改顔 にきびができたら触らない（刺激を与えない）